柔道比赛规则介绍 柔道规则(优秀4篇)-尊龙凯时最新z6com

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禁止事项 篇一

柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外,不许对其他关节使用反关节动作;不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚,直至取消比赛资格。

场比赛胜负的评定标准 篇二

一场比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束;获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。

如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。

什么是柔道 篇三

日本嘉纳治五郎先生给柔道下的定义是:“所谓柔道乃是最有效地使用身心力量之道。”

“不管做什么事情,都必须由人来完成,因而不可能不使神经和身体活动。例如,用包袱皮包书也好,写文章也好,均是如此。如果想把文章写的很优美,就必须巧妙的使思维和身体动作起来,以达到目的。这就可以称为有效使用身心法,亦可称为使用道,也是做事情获得成功的一条根本大道。”

嘉纳先生指出,柔道修行的目的是,通过攻击和防御练习,锻炼身体,锤炼精神,从而体会柔道之精华。故,据此完成自我,以有益于世——此为修行柔道之最终目的。唯有以认真的态度进行堂堂正正的练习,才能有效地护身,强壮身体,修心养性,树立正确的态度,将善用精力的原理应用于现实生活中去。

通过攻击和防御练习,可以知道攻防的道理,学会巧妙而迅速地进退,运步;学会在发生意外的时候,保护好自己,进而有武术思想准备,避开并防御未料之难,镇定自若,对事故有信心,而且采取必要的行动。

柔道技术包含丰富的内容,全身运动的运动量也大,可使得身体的筋力,骨骼的宽度和厚度均有一种和谐的发达,还可促使内脏器官的增强,练就一副有敏捷,灵(www.chayi5.com)巧,柔软和耐力的体魄。攻击和防御的练习就是同自身的能力限度进项挑战,战胜苦难,严格修行,所以能培养有礼貌,坚韧持久,克己,沉着,公正等精神素质,以及观察力,推断力等智力。

我们学习的柔道,就是通过这样的练习,锻炼身体和精神,钻研道理,以完美人类为目的,在现实中加以运用,为社会做出贡献的伟大理想。

技术及行动的评定标准 篇四

比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:

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