跳绳比赛规则及流程【10篇】-尊龙凯时最新z6com

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为了确保活动有序地进行,常常要根据具体情况预先制定活动方案,一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么应当如何制定活动方案呢?这次差异网为您整理了10篇《跳绳比赛规则及流程》,希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。

跳绳比赛活动方案 篇一

一、时间:

20xx年4月28日下午(暂定)

二、比赛地点:

初一、初三西院操场

初二、行政东院操场

三、参加单位:

各工会小组

四:裁判组:

西校区:姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮

东校区:刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋

五:参比赛原则:

自愿参加,量力而行。

锻炼第一,比赛第二。

六、比赛内容及要求:

(一)一分钟(短绳)。

1、分三组比赛:

青年组:35岁以下教职工

中年组:35岁——45岁教职工

老年组:45岁以上教职工

2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。

3、参赛教师自备跳绳。

(二)三分钟(长绳)。

1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。

2、每组12人(2人摇绳)。

3、比赛时间三分钟,不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。

(三)报名、要求:

参赛教工到各工会小组长处报名,报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。

七、奖次:

团体奖:

一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,纪念奖1名。

个人奖:

成绩汇总分别取各组前6名,其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后,由各工会组长代表小组领取后发送到教工)

跳绳比赛活动方案 篇二

一、活动目的:

春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。

为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

二、活动时间:

20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50

三、活动地点:

学校操场

四、活动对象:

全体教师

五、活动安排:

项目:

a:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)

b:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)

规则:

1、以教研组为单位参加活动和比赛

2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)

3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳

主持:李红旗

裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)

摄影:张继军

场地器材:张守信孙景良

组长职责:

做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。

六、统筹及方阵:

组长带领操场待命

校长主持加油鼓劲

六人一组开心跳绳

六十秒钟沉着镇定

齐心协力冠军搞定

西施队(高年级语文组)郑大风

貂蝉队(低年级语文组)王志贤

昭君队(数学组)张景红

玉环队(综合组)王占松

七、天王组合展风采:

李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清

跳绳比赛活动方案 篇三

为丰富教师业余生活,进步教师身体素质,修建“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下:

一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)

二、比赛地点:学校北区操场

三、比赛项目:单人跳绳

四、比赛规则:

1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

2、参赛职员到各年级组组优点报名,报名采取自愿的原则。:2015年10月19日——23日。

3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。

5、参赛职员比赛完,要及时将计数跳绳交给 裁判登记成绩,逾期无效。

6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

7、比赛裁判长由严校长担负,其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判,裁判职员要公正、公平裁判。

五、留意事项:

1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身预备,确保安全。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,顺次比赛。

3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。

六、嘉奖办法:

根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

跳绳比赛规则 篇四

1.双摇速度跳:

参赛队伍要求:1人(男女不限,中外员工不限)

比赛时间:30秒

规则:运动员跳起一次,双手摇绳,绳跃过头顶经过脚下绕过身体两周(720o)称作双摇跳,记次数1次,在规定时间内累积计数。

比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

2.间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求:1人(男女不限,中外员工不限)

比赛时间:30秒

o规则:运动员单摇跳起一次,双手体前交叉摇绳,绳跃过头顶经过脚下绕身体360,再跳

起一次,双手不交叉直摇,绳跃过头顶经过脚下绕身体360o。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳,记次数一次,在规定时间内累积计数。

比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

3.一次性速度跳

参赛队伍要求:1人(男女不限,中外员工不限)

比赛时间:1分钟

规则:绳子转一圈,计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作,在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

4.双人跳:

参赛队伍要求:2名参赛人员组成一支参赛队伍(男女不限,中外员工不限)比赛时间:1分钟

规则:每个单位根据实际情景组队,最多限报2队。裁判员宣布比赛开始时,计时开始。计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。中间如果因跳绳参赛人员出现失误,导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的,可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间内)。时间到,裁判员宣布比赛结束时,以实际跳绳数目多少计分。

比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

5.三人跳长绳

参赛队伍要求:3人,其中2人摇绳,1人跳绳(男女不限,中外员工不限)

比赛时间:1分钟

规则:绳子转一圈,计数一次。两人摇绳,一人跳绳,在规定时间内累积计数。比赛用具:跳绳长1.5米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

6.团体跳长绳:

参赛队伍要求:6人,2人摇绳,4人跳绳(2男2女),中外员工不限。

比赛时间:1分钟

规则:每个单位根据实际情景组队,最多限报2队。裁判员宣布比赛开始,计时开始。跳绳4名选手全部进入跳绳起跳开始计数。中间如果因跳绳参赛人员出现失误,导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的,可按比赛规则继续进行(中断时间计入比赛时间内)。时间到,裁判员宣布比赛结束时,以实际跳绳数目多少计分。有两支队伍参赛的单位取最优成绩计分。

比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

7.团体串花跳长绳:

参赛队伍要求:2人摇绳,跳绳人员不限,中外员工不限。

比赛时间:4分钟

规则:每个参赛单位限报1队,人数不限。裁判员宣布比赛开始时,计时开始。在比赛的时间内,参加跳绳的人员依次以最快的速度进入长绳跳绳,每人进入长绳内只能跳一次。跳绳参赛人员可重复进入长绳,可是第一次跳绳与下一次跳绳中间需间隔3名队友以上。中间如果因跳绳参赛人员出现失误,导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的,可按比赛规则继续进行(中断时间计作比赛时间)。时间到,裁判员宣布比赛结束时,以实际跳绳数目多少计分。

比赛用具:跳绳长8米(比赛组织方供给)

奖项设置:一等奖1个(参赛单位)

二等奖2个(参赛单位)

三等奖3个(参赛单位)

跳绳比赛活动方案 篇五

为了丰富我校阳光体育活动,切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合,认真贯彻教育局进修校的指示精神,开展好学校体育活动,形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长,积极锻炼,增强体质,发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。

一、比赛时间:20xx年11月

二、比赛地点:学校操场

三、比赛规则:

1、以小组为单位,同学之间比赛。

2、参赛人员匹配:每组6人

3、一分钟计时,以次数多为胜

4、每组6名,录取前三名(1、2、3等奖)

四、比赛项目:(一分钟计时)

1、双脚跳绳

2、单脚交换跳绳

3、花样跳绳(每一组派一名或两名代表)

4、双人跳

五、比赛要求:

1、各班级按规定场地站好

2、遵守赛场纪律,保持场地卫生

3、发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,搞好团结

六、比赛顺序:

1、1-11小组

七、录取办法:

1、每组取前三名,按计数排序

八、奖品颁发:

1、奖状:以小组为单位,取一名团体奖

2、奖品:第1、2、3名,各5名。

跳绳比赛活动方案 篇六

一、参赛单位:

榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂

二、比赛组织:

1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长:

成员:

2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间:

20xx年1月19日下午14:30

四、比赛地点:

公司办公楼前

五、比赛内容:

单人跳绳、多人跳绳

六、比赛规则:

1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

七、注意事项:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。

八、报名要求:

1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。

2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

九、奖励方法:

比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳比赛活动方案 篇七

一、比赛时间:

20xx年3月第4周,具体待定

二、比赛地点:

学校操场

三、比赛分组:

七年级组、八年级组、九年级组

四、竞赛项目:

单人一分钟单摇跳绳

单人一分钟双摇跳绳)

五、参加办法:

1、参赛运动员必须是本校在校学生。

2、单人单摇男女各3人

单人双摇男女各2人

六、竞赛办法:(跳绳自带)

1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

七、录取名次与奖励:

1、成绩按试跳的成绩排列名次,次数多者,名次列前;如遇成绩相等,则抽签决定名次。

2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名,发给奖状、积分卡。

八、报名:

各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处,联系电话,邮箱z,报名表纸质材料一份,并发送邮箱。

九、裁判员:

裁判长副裁判长

裁判员zz

跳绳比赛活动方案 篇八

一、指导思想:

为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外生活,加强学校与家长之间的联系,促进我校的家校工作,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,特地举行本次亲子跳绳比赛。

二、活动口号:

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间:

xx年4月19日

四、活动地点:

五、设置组别及人数安排:

学生组:每班选20人一分钟单摇

家庭组:每班选5位家长,一带一跳

班级组:每班选5位家长,两人摇绳三人连续跳

六、裁判安排:

裁判长:xx

副裁判长:xx

裁判员:各班主任老师。

七、器材准备

学生自带一根跳绳,请学校准备两根长绳

八、奖项设置:

各组奖励第一名的班级。

跳绳比赛活动方案 篇九

一、比赛时间:

xxx年3月15日(星期二)下午3:00

二、比赛地点:

北校区篮球场

三、比赛分组:

八字绳:第一组七(1)(2)(3)、第二组七(4)七(5)七(6)、第三组七(7)七(8)七(9)七(10)

单人:第一组七(1)七(2)、第二组七(3)七(4)、第三组七(5)七(6)、第四组七(7)七(8)、第五组七(9)七(10)

双飞:第一组七(1)(2)(3)、第二组七(4)七(5)七(6)、第三组七(7)七(8)七(9)七(10)

四、竞赛项目:

个人项目(单人一分钟单摇跳绳,单人一分钟双摇跳绳);集体项目(集体绕“8”三分钟跳长绳)。

五、参加办法:

1、参赛运动员必须是本校在校学生。

2、各班报领队1人,运动员个人项目:单摇男女各6人、双摇男女各3人,集体“8”字跳绳男女各5人(包括2人摇绳)。

六、竞赛办法:

(一)个人赛:(跳绳自带)

1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

(二)集体赛:

跳绳自带,要求6—7米长;摇绳者间距不得小于4、5米;两人摇绳,8人依次进入,跳绳自1人双脚下,沿身体矢状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则算为一次失败。2人或2人以上同时在摇绳内或摇绳内无人均不算次数,1人在绳内连续跳2次及以上均算1次,时间三分钟,以所跳个数多者为胜。

七、录取名次与奖励:

1、各班团体名次按成绩录取前6名,总分按单项(单摇、双飞、“8”字跳绳)成绩9、7、6、5、4、3、2、1记分,集体“8”字跳绳成绩加倍,总成绩相同以第一名数量多者胜出。

2、个人取前8名

八、报名

各班级将报名单于3、14日(下周一)放学前上交到体育组办公室

九、裁判员:

由八年级拓展课排球班的同学担任

跳绳比赛活动方案 篇十

为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化,提高学生体育运动兴趣、运动技术能力,我校特举办xx年度跳绳比赛泥动通过跳绳比赛这一平台,张扬个性,展示学生运动风采,同时培养学生团4协作的精神具体事宜安排如下:

一组委会成员:

裁判长:陈克琴

裁判员:

1----3年级陈静张芙杰郑亚鸣

4----6年级周小波李厦勇

现场指挥:何琴张世静

记分员二1--3年级鲁逸平胡寒陈绪莲

二。比赛项目:

1----3年级跳短绳

4----6年级跳长绳

三。报名人数:

1----3年级每班男、女吝20人

4----6年级每班男、女各15人

四。比赛规则:

1----3年级按1分钟计时,所跳个数累计确定成绩。

4——6年级按2分钟计时,所跳个数累计确定成绩

五。比赛时间:

1一一3年级xx年12月26日班队会时间进行。

4一一6年级xx年12月28日下午第二节课进行

六,比赛地点:学校操场

七、比赛器械:跳绳(长绳以学校下发的棉绳为准)(短绳各班自己解决)

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